知识

在解决学生行为问题上，美国小学课堂有一个很常用且十分有效的的办法—— Behavior Contract（行为合同）

说来也奇怪，虽然制定合同的过程非常简单，但却非常有效——只要签了合同，孩子课上都会很规矩，且都会争着有好表现！

今天，我们就来聊聊这个传说中的“行为合同”。

在儿童大脑研究方面有一位世界顶级的专家，叫做Phil McGraw博士，他是美国最受欢迎的节目Dr. Phil的主持人，也是纽约时报最受欢迎的作者之一，他的著作曾被翻译成39种语言并卖出了3300多万套。

Phil McGraw博士的“行为合同”，就是说父母可以通过和孩子签署合同，来培养孩子的契约精神与好习惯。

在合同里，父母写出期望孩子做的事情，或者由孩子自己想出他需要实现的目标，然后双方约定时间，来审阅这个目标如何实现，父母届时再根据实现程度给予奖励。

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How如何操作

1、与孩子交流，设定目标

爸爸妈妈可以先给自己提3个小目标，以此来引导孩子，让孩子也为自己设定3个小目标。然后，爸爸妈妈通过和孩子沟通交流，将双方的小目标具体细化成可执行的事项。爸爸妈妈可以将孩子的目标修改为更深入到生活细节，以求培养宝贝的良好习惯。

例如：每天玩具用完放回原位；每天9点准时上床睡觉；每天饭后坚持阅读1小时。

2、与孩子协商，设置奖励

与孩子商定一个一起审查结果的时间。建议至少21天，因为一个良好习惯的养成要21天。记得制定达到既定目标的奖励，可以是孩子梦寐以求的礼物；如果双方都达成，可以是一次出游，或者一次大餐。

当然，不要忘记未达到目标时的惩罚措施，没准当孩子坚持不下去的时候，处罚制度能让他乖乖执行约定哦。

3、一起宣誓，表决心

当双方都确定好各自的目标、奖励与惩罚，并且认可对方作为自己行为的监督人了，便可进入宣誓表决心的环节了。要相信，交换约定的仪式感越强，孩子会越把这件事情放在心上，执行起来自觉性更强。

4、监督管束

双方设置目标合同签订好以后，就需要管束之后的行为了。每天当孩子完成了约定，便给一个亲吻或者鼓励，当孩子没有完成当天的约定，爸爸妈妈也要坚决贯彻惩罚措施。当然，更重要的是，爸爸妈妈自己的目标也要坚持达成哦，最好不要给孩子坏的示范哦。

和孩子交换约定，并相互监督，对孩子的生活和学习习惯、行为养成、财商培养、责任感教育都有相当大的好处，建议爸爸妈妈们从今天开始就尝试起来，跟孩子交换一个约定，与他一起坚持21天。

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